冬の癒し&活性化ドリンク「チャイ」

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私の冬の定番は「チャイ」。

 

カフェのメニューでもよく見かけますね◎

私はよく家で作って飲んでいます。

 

ハーブ・スパイスもたっぷり!

そこまで手間もかからないし、ホッとひと息つけますよ。

 

◎チャイの材料◎

・紅茶(ダージリンなど)

・クローブ

・カルダモン

・シナモン

・ジンジャー 

・水

・ハチミツ(か砂糖)

・豆乳(か牛乳)

 

最近は体を温めると言われるジンジャーを少し多めに入れて、ポカポカブレンドで飲んでいます。

 

 

チャイを飲むと、指先が冷えていないことに気づきます!

厳密には最初気づいていなくて笑、振り返って「そういえば・・!」と気づかされました。

 

おいしくて体に良い!なんてすばらしい!!
好きでしていることがセルフケアの一つになるって、嬉しいですね。

 

そして、クローブ、カルダモン、シナモン、ジンジャーは、「若返り効果があるハーブ」とも称されています。

 

 

身体を癒すとともに、活性化もしてくれる!

チャイで楽しくからだづくりはいかがでしょうか。

 

 

 

★お知らせ★

リピーター様、お知り合いの方でチャイを作ってみたい方!

レシピ&おすすめ配合スパイスセットをお作りしています。

(既にブレンドしたものになります。約2杯分500円~)

 

”自分ですべて揃えるのは大変!面倒!”

という方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

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